Een gezond gebit

Probeer zo goed mogelijk uw gebit op orde te houden. Hier een aantal tips van uw tandarts:

• Kies voor drie hoofdmaaltijden per dag, zodat u minder behoefte heeft aan tussendoortjes.
• Gebruik maximaal vier keer per dag iets tussendoor.
• Eet maximaal een- of tweemaal per dag zuur fruit.
• Drink frisdrank en andere zure dranken met mate. Spoel de mond gelijk met water na.
• Poets uw tanden tweemaal per dag met fluoridetandpasta, vooral 's avonds is van belang! 
• Gebruik dagelijks stokers of ragers om de ruimten tussen uw tanden en kiezen te reinigen.